Vattengymnastik


Vattengymnastik

Vattengympa är en mjuk träningsform där du tränar kondition, styrka, balans och rörlighet utan belastning på leder. Vi använder vattnet som motstånd och även redskap som hantlar och ”korvar”. Alla tränar efter sin egen förmåga och passen lämpar sig för alla, även dig som vill ha mer utmaning. Man behöver inte vara simkunnig för att delta.

Varje kurs är på 8 tillfällen á 45 minuter och kostar 1600 :-

De tider som finns är:

Mån: 13:05, 19:05 

Tor: 12:05, 18:05

 

Vattengymnastik för gravida!

Nu erbjuder vi ett anpassat pass för er som är gravida. Detta är en väldigt skonsam träningsform för er som vill hålla er aktiva under graviditeten.

Varje kurs är på 5 tillfällen á 60 minuter och kostar 1400 :- . Kursstart v. 35, v.40 & v,46

De tider som finns är: 

Tor: 11:00 

 

Tillsammans med EasyLiving erbjuder vi grupp pass i vår träningssal. Gå in på www.easyliving.nu för mer info.

 

 

 

För att boka vattengympa-  ring oss på 08 – 506 212 42

eller

BOKA HÄR!